为解决一线职工心理压力和情绪管理问题，由北京物业行业联合工会主办、北京建工恒兴置业工会承办的心理解压情绪管理培训，于6月6日在建工大厦报告厅拉开帷幕。北京建工恒兴置业工会邀请各单位、各项目共计80余名一线职工现场参与此次培训。
本次培训特别邀请市总特聘优秀讲师，北大博士，副主任心理治疗师、副教授，北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心干预部主任安静博士。
培训从压力的信号、压力的构成、情绪的组成、如何做好认知的调整等几个方面展开讲述了面对压力应该如何应对，怎么样调整情绪，如何应用在工作中与同事和领导之间，如何应用在生活中与亲人、爱人和孩子之间，安博士通过一个个亲身经历的生动案例，进一步将培训的精彩内容升华，在最后一个环节，安博士带领全员进行了一次心理解压，让所有人闭起双眼随着安博士的轻声话语进入到一个舒服的幻想空间，经过一系列的穿梭，最终达到解放身体、放松身心的作用。培训结束后，不少职工涌上台前与安博士进行深入交流。职工们纷纷表示：“单位办这样的培训非常好，不仅可以帮自己还可以帮助孩子。”还有的职工说：“孩子现在正处青春期，经常把自己锁在房间里不说话，我们打不开孩子的心门，这次培训教会了我几个方法，回去可以和孩子试着在沟通沟通。”
通过本次培训，不仅缓解了职工的心理压力，还提高了健康意识和自救能力，并可以在将来的生活和工作中学以致用，为促进企业和谐发展贡献新的力量。
